Нежный паровой омлет с кусочками куриного филе, мягким кабачком и свежим укропом. Блюдо готовится без жарки, а небольшое количество растительного масла используется для смазывания формы.
Состав: куриное яйцо, куриное филе, кабачок цукини, молоко Lactel 2%, свежий укроп, растительное масло.
Пищевая ценность
Показатель | Значение |
Количество исходных компонентов | 264 г |
Энергетическая ценность | 255,24 ккал |
Энергетическая ценность в приготовленном состоянии | 210,20 ккал |
Белки | 28,10 г |
Жиры общие | 13,68 г |
Углеводы общие | 4,61 г |
Пищевые волокна | 0,64 г |
Насыщенные жирные кислоты | 3,61 г |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 4,48 г |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 3,34 г |
Трансжиры | 0,04 г |
Моно- и дисахариды | 1,87 г |
Крахмал | 0 г |
Гликемический индекс | 0 ед. |
Натрий | 187,62 мг |
Калий | 507,36 мг |
Кальций | 72,16 мг |
Фосфор | 351,12 мг |
Магний | 39,62 мг |
Железо | 2,31 мг |
Цинк | 1,89 мг |
Йод | 0 мкг |
Селен | 30,82 мкг |
Витамин A | 173,72 мкг РЭ |
Витамин C | 12,44 мг |
Витамин D | 41 МЭ |
Витамин E | 2,32 мг ТЭ |
Витамин B1 | 0,07 мг |
Витамин B2 | 0,52 мг |
Витамин B6 | 0,27 мг |
Витамин B12 | 0,89 мкг |
Витамин K | 2,88 мкг |
Пурины / мочевая кислота | 0 мг |
Глютен | 0 ppm |
Лактоза | нет данных* |
Медь | 0,11 мг |
Марганец | 0,16 мг |
Молибден | 0 мг |
Холестерин | 372 мг |
Аллергены
Содержит:
куриное яйцо;
коровье молоко;
молочные белки;
лактозу при использовании обычного молока.
При аллергии на молочный белок безлактозное молоко не подходит в качестве безопасной замены, поскольку молочные белки в нём сохраняются.
Кому требуется индивидуальное согласование
Состав необходимо дополнительно проверить при:
аллергии на куриное яйцо;
аллергии на молочный белок;
непереносимости лактозы;
панкреатите;
заболеваниях желчного пузыря;
заболеваниях почек;
назначенном ограничении белка, калия или фосфора;
необходимости ограничения холестерина;
обострении заболевания;
необходимости специальной консистенции пищи.
FreeFood готовит блюдо с учётом информации, указанной клиентом в анкете. Блюдо не заменяет лечение и не является самостоятельным медицинским назначением.
