Параметр / Нутриент

Значение

Количество

205 г

Энергетическая ценность

254.84 ккал

Энергетическая ценность (в приг. состоянии)

261.08 ккал

Белки

32.028 г

Жиры (общие)

8.479 г

Углеводы (общие)

21.186 г

Пищевые волокна

80.16 г

Насыщенные жирные кислоты (НЖК)

2.3557 г

Мононенасыщенные (МНЖК)

62.866 г

Полиненасыщенные (ПНЖК Омега-3/6)

56.118 г

Трансжиры

424 г

Моно- и дисахариды (Сахара)

0.00936 г

Крахмал

0.692 г

Гликемический индекс (ГИ)

0 ед.

Натрий (Na)

29.26 мг

Калий (K)

28.044 мг

Кальций (Ca)

32.82 мг

Фосфор (P)

38.66 мг

Магний (Mg)

344 мг

Железо (Fe)

38.048 мг

Цинк (Zn)

1.554 мг

Йод (I)

1.502 мкг

Селен (Se)

50.82 мкг

Витамин A

1.488 мкг РЭ

Витамин C

9.405 мг

Витамин D

2.2 МЭ / мкг

Витамин E

0.634 мг ТЭ

Витамины B1

0.1044 мг/мкг

Витамины B2

0.313 мг/мкг

Витамины B6

0.1094 мг/мкг

Витамины B12

0.666 мг/мкг

Витамин K

0.1800 мкг

Пурины / Мочевая кислота

0 мг

Глютен

0 ppm

Лактоза

0 г

Медь (Cu)

0.0078 мг

Марганец (Mn)

0.0156 мг

Молибден (Mo)

0 мг

Холестерин

223.8 мг